水果糖度排名（水果糖度排行表）

排行榜 2025年08月02日 06:33 1 admin

水果糖度达到多少算甜?

一般来说，水果甜度超过10度就已经算甜，而15度的甜度则属于很甜的范畴。可溶性固形物含量：水果的糖含量常通过测定可溶性固形物来表示，其单位是百分数。15度的甜度即表示该水果的可溶性固形物含量约为15%，这在水果中属于较高的甜度水平。

水果糖度排名（水果糖度排行表）

中等甜度水果（糖度8-12%）苹果（10-14%）：富士、红蛇果等较甜。梨（8-12%）：库尔勒香梨、水晶梨甜脆。橙子（8-12%）：脐橙、冰糖橙甜度较高。桃子（8-12%）：水蜜桃、黄桃香甜多汁。草莓（6-9%）：甜中带酸，红颜等品种较甜。

杨桃水果甜度：6~10度产期：10~2月营养价值：含糖量在各种鲜果中居首位。内含各是醣类。以及各种矿物质维生素，对于人体有助消化，滋养，保健功能。保存期限：常温下可保存一周。

1、梨（8-12%）：库尔勒香梨、水晶梨甜脆。橙子（8-12%）：脐橙、冰糖橙甜度较高。桃子（8-12%）：水蜜桃、黄桃香甜多汁。草莓（6-9%）：甜中带酸，红颜等品种较甜。低甜度水果（糖度≤8%）西瓜（6-8%）：水分多，实际含糖量较低。柚子（8-10%）：沙田柚较甜，西柚偏酸。

2、水果的甜度从高到低排行表是：鲜枣2214%、红果2114%、甘蔗714%、香蕉1514%、扁柿子1614%、鲜桂圆1114%、荔枝1614%、沙果1114%。

3、台湾释迦果被誉为“水果之王”的台湾释迦果，其甜度令人印象深刻。它的果肉细腻，口感如雪糕般丝滑，每一口都散发着独特的甘甜，令人回味无穷。沾化冬枣沾化冬枣以其极高的甜度和丰富的营养价值而闻名。这种冬枣在成熟时，甜味尤为突出，咬一口，满口的甜蜜瞬间弥漫开来。

1、高糖水果一般指含糖量较高的水果，常见的品种有以下几种。榴莲：被誉为“水果之王”，果肉软糯，含糖量在27%左右，吃起来香甜浓郁，但气味较为特殊。荔枝：香甜多汁，含糖量大约为16%-20%，口感清甜，但多吃容易上火。

2、含糖量较高的水果主要包括以下几种：荔枝：荔枝不仅含有丰富的维生素C，其碳水化合物含量也较高，热量为71大卡/100克，相较于普通水果偏高。龙眼：龙眼中同样富含碳水化合物，钾和维生素C的含量也比较高，热量也是71大卡/100克，容易因食用过多而导致热量超标。

3、水果含糖量高低排行我平时十分爱吃水果，但是由于在减肥，不能摄入太多糖分，所以就对水果的含糖量做了下笔记，以下是一些常见水果的含糖量排行，数据仅供参考，实际含糖量可能因品种、成熟度和处理方式等因素有所不同。由高到低分别是提子，葡萄，榴莲，芒果，苹果，梨，桃子，橙子，草莓，西瓜。

4、选择刚刚成熟的水果，其含糖量相对较低，例如青苹果和橘子。水果中的糖分主要有果糖、蔗糖和葡萄糖三种，它们的甜度也依次为果糖（比蔗糖甜7倍）蔗糖葡萄糖（比蔗糖甜0.7倍）。因此，果糖含量较高的水果味道通常更甜。

水果甜度等级对照表低甜度：柠檬、酸橙、柚子等柑橘类水果，以及某些品种的苹果和梨。中等甜度：普通品种的苹果、梨、香蕉、桃子、李子、杏子等。高甜度：葡萄、无花果、菠萝、芒果、荔枝、龙眼、甜瓜等。极高甜度：柿子、蜜瓜、黑布林等。

荔枝水果的甜度：18~20度。木瓜水果的甜度：11～13度。凤梨（菠萝）水果的甜度：10~18度。琵琶水果的甜度：13~16度。杨桃水果的甜度：6~10度。芒果水果的甜度：14~17度。哈密瓜（洋香瓜）水果的甜度：14~20度。桃水果的甜度：13~20度。柠檬水果的甜度：3~9度。

哈密瓜（洋香瓜）水果甜度：14~20度产期：4~7月营养价值：含有各样维生素矿物质，富含钾，对于人体有促进代谢的作用。保存期限：常温下可保存2周。桃水果甜度：13~20度产期：3月下旬至7月中旬营养价值：含维生素A、纤维质能帮助消化正常，并预防结肠百肠癌。

草莓 - 10，属于高度甜味。香蕉 - 8，属于中度甜味。葡萄 - 8，同样属于中度甜味。芒果 - 7，其甜度介于中度和高度之间。樱桃 - 7，甜度也属于中度至高度。橙子 - 6，甜度较低，属于低度至中度。柠檬 - 5，甜度较低，属于低度至中度。菠萝 - 5，甜度较低，属于低度至中度。

水果甜度对照表：0~5度：几乎感觉不到甜味。5~10度：类似红茶无糖的甜度。10~15度：能察觉到轻微的甜味。15~20度：相当于一般奶茶的甜度。20度以上：明显甜味。市售蜂蜜的甜度大约为40度。

高甜度水果（糖度≥15%）荔枝（18-20%）：成熟时甜度高，带有独特花香。榴莲（15-30%）：高糖高脂肪，甜味浓郁。释迦（番荔枝）（20-25%）：成熟后甜度极高，类似糖浆。新疆哈密瓜（15-18%）：优质品种糖分集中。冬枣（20-30%）：脆甜多汁，部分品种甜度惊人。

梨（8-12%）：库尔勒香梨、水晶梨甜脆。橙子（8-12%）：脐橙、冰糖橙甜度较高。桃子（8-12%）：水蜜桃、黄桃香甜多汁。草莓（6-9%）：甜中带酸，红颜等品种较甜。低甜度水果（糖度≤8%）西瓜（6-8%）：水分多，实际含糖量较低。柚子（8-10%）：沙田柚较甜，西柚偏酸。

水果的甜度从高到低排行表是：鲜枣2214%、红果2114%、甘蔗714%、香蕉1514%、扁柿子1614%、鲜桂圆1114%、荔枝1614%、沙果1114%。

释迦果释迦果，原产于美洲热带地区，在我国福建、广东等热带地区种植。它的甜度高达25%，是甜度最高的水果之一。荔枝荔枝含糖量高达20%，是中国西南部、南部和东南部广泛栽植的“南国四大果品”之一。吃起来香甜可口，果汁含量丰富，但不耐储藏。

荔枝，被誉为“水果之王”，产于中国南部，肉质饱满、香甜，含糖量高。其营养价值丰富，含有多种维生素和矿物质，对身体健康有益。但过量食用可能导致上火。柿子，原产自中国，现广泛种植于世界各地。其甜度较高，富含维生素A、C和纤维素，还含丹宁，具有抗氧化作用。不过，过量食用可能引起胃部不适。

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